jak nie

tak,nie boli igiełka jak włosek

Tak jak koledzy wyżej i nie ma w tym planie brzucha i tricepsa.

Nie ma czegos takiego jak przykladowe plany zywieniowe...musisz obliczyc zapotrzebowanie kaloryczne,podzielic na makro i ulozyc diete i dac tutaj do spraedzenia..pocxytaj tematy podwieszone

Czuje sie ok libido jakby lekko spadlo ale zawsze gotowy do dzialania.a jak podbilbym masteron na 500 ew to nie zbije troche sie ten estrogen??

To jak podbijać kcal bo z tym mam najwiekszy problem nie wiem na jakich ilosciach makro trzymac

Od razu wchodzisz na zerowy bilans energetyczny na około dwa tygodnie. Tks, jak wcześniej pisałem, robisz w tym czasie strategiczne roztrenowanie, dając odpocząć układowi nerwowemu. Następnie obserwacja obwodów ciała i po tym czasie nowy cykl treningowy i można będzie dodać około 300 kalorii. Na przyszłość sugeruję jednak rozkładać czas trwania [...]

[...] - to dobiero działa na masę, no i ta motywacja!!! idziesz na siłkę po takiej dawce gainera to mimo że ciśniesz 100 na klatę to każesz sobie dać 200!!! nie ma to jak samo zapał! żARTOWAŁEM Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Zmieniony przez - Słabeusz w dniu 2003-10-13 22:42:15

Zawsze jest odwodnienie organizmu, no i stracisz, ale też zależy ile wdupiasz tych tablet, jak jedną na dyske to lajcik i nic Ci się powarznego nie stanie, chociaż postaraj się bez tego skoro jesteś na cyklu metki. Pozdrawiam.

Siema ja ci moge co nieco powiedziec na ten temat bo na cyklu jak i po zdarzylo sie zjesc na dysce pare krazkow.A wiec powiem krotko na drugi dzien miesnie wygladaj gorzej niz zawsze jest sie bardziej plaskim.Ale wiesz zjesz cos witaminke podjesz wody popijesz i na drugi dzien jest lepiejA to ze przez nos chcesz wciagac to nic nie da serio tylko [...]

Nie pamietam skladu jest w trzech smakach jak dlamnie calkiem niezle

jakbym mógł to dałbym wam po sog-u ale nie moge ale wielkie dzięki za info ps. Jak będe mógł z pewnością sie odwdzięcze NARA

wielkie dzieki za pomoc !! na pewno bede pamietac zeby do ciebie odpisac ale na bank nie bedzie to za szybko bo na razei jest zimno poza tym niedlugo wyjezdzam na 2 tyg wiec zaczne biegac jak wroce bo na razie to sie tylko jakiegos zapalenia gardla moge nabawic ;)) ale jeszcze raz dzieki na pewno bede biegac wedlug twojego planu!!

Mówiac chybiony wybór to chidzi ci ze gainer zły opinie sa bardzo dobre kupiłem 3 kilo narazie dzienna dawka białka to 190 g to jak wezme 100g gainera po 4 razy po 25 g to bedzie dobrze A kretyne 5g przed treningiem 30 min ale mam nic nie jesc przed braniem kreatyny i 5 g po treningu od razu

Jak jest po terminie regulaminowo nie ma prawa sprzedać takiego leku ta pani

JESZCZE jedna rzecz mnie martwi, na początku sikałem tak co 1h, teraz potrafie oddać 3 razy mocz w ciągu 1h. Tak jak by te mono nie trzymało mi tej wody

To niby jak masz się podciągać jeśli drążek jest dość nisko zawieszony ? Zgięcie nóg w kolanach nie ma imho żadnego wpływu na dolną część kręgosłupa.

Najpierw zejdzesz sobie 20kg potem zbudujesz troche miesni i bedzie jakos to wygladalo, tylko to musi trwać to nie bedzie 2 miesiace, ale lepiej bedzie jak to foto wstawisz i wtedy ocenimy.

Powinno CIę kopnąć po niej, skałd dobry ma. A powiedz mi jeszcze kolego jak z alkoholem. Miałeś okazję się napić gdy stosowałeś? Ogólnie nie pije... ale chciałem wypić parę kieliszków z koleszka co jest teraz w PL Zmieniony przez - prq91 w dniu 2020-05-15 19:44:19

Jak to polaczenie dziala? i co z ta watroba? daj linka do tego czytadla ,jesli mozesz... Sam nad tym myślę. Nie wziąłem tego z neta... Osobno czytałem o synedrex i mk 2866 i zastanawiam się czy jest sens to połączyć.

na opakowaniu jest napisane, że podczas pierwszych 5 dni 5g ale potem już nie więcej niż 2gramy- to w jakich ilościach brać to przy pominięciu tego pierwszego cyklu nasycenia? sport jest jak powietrze - czystym oddycha się najlepiej